Ettevaatust, ole tähelepanelik vajutuste vabas treeningus (jõusaal) Jõusaalis lisandus kontroll, mis puudutab ainult vajutuste vaba treeningut, kuna selles on hea kasutada abivahendeid. Selleks, et vähendada abivahendite kasutamist, siis tuleb aeg-ajalt kontroll, seega palun olla tähelepanelikum, et kiirustades kogemata valele vastusele ei vajutaks. Valesti vastates läheb jõusaali punktid -20 peale! 5. mai 2020 |